早上的早餐依然是鮪魚御飯糰+瑞穗高鈣牛奶.....
吃到一半護理師就來幫我拆引流管和傷口換藥.....
看到我大啖早餐....護理師還說我復原的狀況很好....
拔管和換藥時....她一直找話題跟我聊天...
目的在轉移我的注意力把引流管拔出來....當然我連看都不敢看....
不過我有偷瞄了一下傷口....1...2...3...4...5...6..ㄜ...怎麼比我想像的還多.....
經過後來幾次的換藥後....我才把傷口數目一一仔細算清楚....一共是八個傷口....
因為剛開完刀...整個傷肢腫脹的不像話....幾乎是正常的兩倍大...
連傷口的縫線也都陷入肉裡快看不見了...雖然她說醫生縫得不錯...
可是看著腫歪歪的腿和這麼多個傷口....我覺得還是很醜....><
今天醫師來巡房時只叫我可以開始拿拐杖下床練習走路....
傷肢的腳尖可稍微墊著走...還有開始做股四頭肌的肌力訓練...
以免肌肉萎縮的太快...又是來去一陣風般的神速....
等我回神發現我還有好多細節跟問題還沒問醫師....@@
不過聽到醫師說要下床走路...我也顧不得疼痛...馬上下床練習....
拄著柺杖跟著媽媽去丟垃圾...去製冰機拿冰塊冰敷....
從我冰敷的方式也可看出我做事屬於激進派...不做則已....
要做就要做個徹底.....我除了腿下放了兩個冰枕....
還叫我媽用塑膠袋裝冰塊....一共放了四袋敷在膝蓋上.....
換句話說....我的整條腿幾乎都埋在冰堆裡了......
連護士來換藥時看到都大呼驚奇....說我怎麼這麼可愛這樣冰敷...
也許是冰敷奏效...腳也漸漸不覺得痛....除了悶悶的腫脹感外....
除了走路~我也開始躺在床上練習把腿抬高20度..每次維持10秒...
護理師說每天至少要做200下...冰敷~抬腳成了我住院的兩門功課...
而早餐御飯糰+牛奶...午晚餐驢魚湯也成了我住院時必吃的兩大食物...
抬腳說是容易....但24小時綁著的鋼條肢架就猶如有千斤重....
要把腳平平抬起且維持10秒相當吃力....當然也會痛....
所以認真說起來...開刀一點也不痛(因為麻醉都沒知覺...)
真正辛苦痛苦的是後面漫長的復健之路.......但我必須忍耐~
只能不斷告訴自己這是挑戰自我極限的考驗....熬過去我就出頭天了~
而在醫院的這段期間....更看盡被各種病痛纏身的人們...
深深體悟...健康真的很重要~我一定要好好愛惜自己的身體....
當然~也希望我的家人朋友每個人都平安健康....
留言列表
